Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Сократ
30 октября для учащихся 5-7 классов прошла конкурсная программа «Азбука полезного питания». Мероприятие проводилось с целью пропаганды здорового образа жизни, изучения и закрепления основ рационального питания, формирования представления у детей об основных группах пищевых продуктов. В ходе конкурсной программы ребята выполняли практические задания «Учимся выбирать полезные продукты», проводили операцию «Поиск», а самым увлекательным этапом программы стала игра «Питательные вещества».
Питание – это необходимая потребность организма и обязательное условие существования человека. Но только при правильном, сбалансированном питании можно сохранить здоровье, молодость, красоту и работоспособность. Постоянно соблюдайте несколько основных принципов питания, которые станут фундаментом здоровья.
Правила здорового питания:
1. Соблюдай режим питания!
2. Питайся разнообразно!
3. Тщательно пережёвывай пищу!
4. Не переедай!
5. Не спеши!
6. Соблюдай гигиену питания!
