Скажи зависимости СТОП

С чего все начинается, где опасная черта, за которой человек уже не в состоянии сказать себе «стоп», какие оправдания находит и по каким симптомам самостоятельно может понять, что привычка переросла в зависимость?

В ГУО «СШ д. Черни» с 27.09. по 01.10.2021г прошла неделя «Скажи зависимости СТОП». В рамках тематической недели  для  учащихся 11х классов была организована встреча с психологом БЗЦГиЭ, Охрименко Лилией Дмитриевной, которая провела беседу на тему «Профилактика зависимостей», а также специалистами СППС  проведены информационные часы, видеолектории, беседы с учащимися о вреде алкоголя, наркотиков, табакокурения, электронных сигарет, энергетических напитков, в ходе бесед обсуждалась игровая (лудомания) и гаджето-зависимость (номофобия). Педагогом социальным, Коляда М.А., был оформлен тематический стенд  «Скажи зависимости СТОП».

Признаки зависимости

1. На привычку отводится большая часть времени, а порой и практически все время.

2. На увлечение выделяется большая часть бюджета, а иногда и все деньги. Человек влезает в долги.

3. Привычка становится сверхидеей. На задний план уходят и работа, и друзья, и семья.

4. Человек теряет свободу, пагубная привычка решает, каким будет его распорядок дня и последовательность действий. Все дела подстраиваются под этот запрос.

5. Начинается игнорирование жизненных потребностей: сон, еда, общение…

6. Друзья и близкие, которые пытаются помочь, вызывают злость и агрессию.

7. Постепенно откликается тело. Если появляются препятствия и нет доступа к объекту зависимости или к выполнению привычных действий, человек может стать очень нервным, у него потеют руки, его начинает трясти, сбивается дыхание и так далее. В более серьезных случаях появляются психосоматические расстройства и болезни, спровоцированные вредной привычкой.

«Не захочешь — не подсядешь». Или, как вариант, «от любой зависимости можно избавиться, стоит только захотеть».