СППС

Экзамены без стресса

Экзамены – непростая пора как для выпускников, так и для их родителей. Избежать стресса, легко спокойно пройти эти испытания помогут советы для учащихся и их родителей.

(далее…)

Опубликовано: 17.05.2019

Формула-настрой на успешную сдачу экзамена

1. Я хочу сдать экзамен.

2. Мое желание – иметь твердые знания.

3. Я вижу себя, как человека знающего, способного хорошо сдать экзамены.

(далее…)

Опубликовано: 17.05.2019

Профилактика вредных привычек подростков: курение, алкоголь, наркотики

Здоровье человека — основной собственный ресурс каждого из нас. К сожалению, оно занимает у человека далеко и не всегда первое место.

Традиционно к вредным привычкам относят: неумеренное потребление алкоголя (пьянство) и курение. В последние десятилетия в число и попала наркомания.

Но, к сожалению, ценность здоровья большинством людей осознается тогда, когда оно под серьезной угрозой или в определенной степени утрачено. Только тогда (да и то не всегда в должной степени) и возникает мотивация — вылечить болезнь, избавиться от вредных привычек‚ стать здоровым.

(далее…)

Опубликовано: 29.04.2019

Психологическая подготовка к сдаче экзаменов и ЦТ

            Люди отличаются друг от друга не только внешними чертами, характером, поведением, но и индивидуальными особенностями памяти. Одни легко запоминают и прочно удерживают в памяти факты, события, другие запоминают внутреннюю связь явлений и событий. Отличается у нас и способ восприятия информации. Кто-то легче запоминает услышанное (аудиалы), а кто-то увиденное (визуалы).

(далее…)

Опубликовано: 26.04.2019

Профилактика экзаменационного стресса

Заканчивается учебный год, впереди вас ждут экзамены. Вы готовы к ним? Что вы испытываете накануне?

Фактор тревожности в предэкзаменационный период со слов самих учащихся выражается:

  • В чувстве изоляции и разобщенности, о чем не могут рассказать ни родителям, ни учителям
  • В паническом беспокойстве, которое не в силах преодолеть.
  • В состоянии неуверенности в своих силах, нередко выражаемое жалобой на то, что нет “своих мыслей в голове”.
  • В ощущении, что ничего не смогут успеть в оставшееся до экзаменов время.
  • В растерянности, из-за неумения отделить главное от второстепенного.

Экзамен – это, безусловно, напряжение. Разубеждать вас в этом не станем. Но давайте будем относиться к ним, как к факту в биографии, как к рубежному шагу: через это все проходили, от этого не умирают.

(далее…)

Опубликовано: 24.04.2019

Насилие над детьми

Принято считать, что самое безопасное место для ребенка – это его дом, семья. Казалось бы, действительно, – именно здесь рядом с ребенком находятся люди, которые призваны любить и защищать его, заботиться о нем. Однако в последнее время все чаще приходится слышать о случаях жестокого обращения с детьми родителей и других членов семьи. Проблема насилия над детьми стоит достаточно остро во всем мире – и в то же время остается в тени, потому что немногие готовы говорить о ней публично и открыто.

(далее…)

Опубликовано: 17.04.2019

Будущее ваших детей

Профориентационная консультация для родителей 9-х, 11-классов«Будущее ваших детей»

Уважаемые родители! Вот и  пришло то время, когда ваш ребенок стоит на пороге выбора будущей профессии – это интересный момент жизни, и в то же время, как и любой выбор, приносящий волнения, сомнения, переживания и для  ребенка, и для родителей. Ваша задача грамотно помочь ребенку в этом не простом деле, ведь выбор должен быть не только осознанным, но и соответствовать интересам и способностям ребенка.

(далее…)

Опубликовано: 13.04.2019

Психолого-педагогические рекомендации для педагогов

Психолого-педагогические рекомендации для педагогов по работе с гиперактивными, тревожными детьми; по сплочению классного коллектива.

(далее…)

Опубликовано: 08.04.2019

Воспитание без насилия

Родителями быть нелегко, но плохо, если нелегко от этого нашим детям

За последнее десятилетие термин “жестокое обращение с детьми” вошел в нашу жизнь, стал широко использоваться в научной и публицистической литературе, нормативных документах. Социальные работники, классные руководители, психологи чаще других сталкиваются с этой проблемой, им, в первую очередь, мы и предлагаем свои материалы.

(далее…)

Опубликовано: 02.04.2019

Как распознать депрессию у подростка и помочь ребенку преодолеть ее

Депрессия – это самая острая и распространенная проблема эмоционального здоровья. Она часто встречается среди всех слоев населения, и если раньше (лет 30-40 назад) многие специалисты полагали, что депрессией могут страдать только взрослые, то сейчас стало понятно, что ей подвержены дети (начиная с младенческого возраста) и подростки.

В любое время года около 2-7% детей до 10-12 лет и 5-10% подростков находятся в депрессивном состоянии. Они не просо «загрустили», это не кратковременная перемена настроения, а серьезная проблема. Но эти цифры еще не дают полной картины. Большую тревогу вызывает то факт, что депрессия убивает молодых людей намного чаще, чем взрослых. В мире суицид занимает 3 место среди причин смертности среди молодых людей от 15 до 24 лет.

(далее…)

Опубликовано: 12.03.2019